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PDF Musculation, formation complète à la musculation PDF | PDF Musculation

par ou commencer musculation pdf

 

Vos problèmes en musculation ressemblent-ils à ceux-ci ?

  • Vous essayez désespérément de gagner de la masse musculaire, avec peu de résultats ?
  • Vous n’arrivez pas à gagner plus de muscle malgré vos efforts assidus ?
  • Vous ne savez plus à quelle information vous fier car vous lisez tout et son contraire partout sur internet ?
  • Vous n’arrivez pas à vous dessiner musculairement parlant ?
  • Vous ne parvenez pas à perdre vos graisses excédentaires ?

Votre situation ressemble à celle de 95% des gens qui essayent d’obtenir un meilleur physique.

Comme vous, nous étions perdu il y a 10 ans de ça…

Nous allons donc tout de suite vous aider à vous en sortir, à gagner de la masse musculaire, à vous dessiner, à obtenir un physique athlétique et à perdre de la graisse beaucoup plus simplement et plus rapidement que vous ne pensez…

 

Le temps que nous avons passé pour synthétiser le meilleur ? 10 années :

Ce que vous allez découvrir dans cette sélection qui suit, c’est le résultat de :

  • Plus de 10 ans de recherches des meilleures méthodes de musculation…
  • Plus de 5000€ investis dans des méthodes et programmes de musculation en DVD, PDF et livres papier…
  • Plus de 300 pages lues chaque semaines sur la musculation…
  • Plus de 10 ans d’expérimentations de différentes techniques de musculation…

Le résultat ? Un corps athlétique, sain, en forme, souple et parfaitement dessiné. Bref, le physique idéal…

Nous vous avons sélectionné les méthodes EXACTES qui nous ont nécessité 10 ans de recherches et d’expérimentations :

Cette sélection, c’est le TOP 3 qui vous explique TOUT, de manière SIMPLE et sans jargon…

Et d’autres termes, vous n’aurez besoin QUE de ça :

Vous allez recevoir les méthodes en PDF. Vous allez commencer tout de suite avec l’intégralité des PDF que vous allez découvrir maintenant, et continuer à progresser avec de nouvelles étapes clairement indiquées…

Voici ce que vous allez apprendre aujourd’hui  :

1. Comment transformer votre corps en celui d’un athlète de haut niveau ? (200 pages + 5 bonus)

  • La méthode exacte pour prendre 5kg en 2 semaines sans devoir s’entrainer comme un culturiste…
  • L’ingrédient essentiel pour gagner du muscle, sans lequel vous n’obtiendrez que peu de résultats…
  • Les 20 erreurs à éviter pour ne pas gâcher tous vos efforts en salle de sport…
  • Quoi manger régulièrement pour grossir en muscle…
  • Les 9 secrets de votre corps pour un gain de muscle maximal…
  • Optimiser les 7 hormones de votre corps qui vous feront bruler des graisses et gagner du muscle plus rapidement…
  • L’explication concrète de l’effet psychologique des compléments alimentaires, et pourquoi vous pouvez vous en passer…
  • La vérité sur les séances de sport qui ne vous apportent rien, à part vous défouler…
  • Le timing exact de votre séance de musculation, trop ou trop peu pouvant anéantir vos efforts…
  • Les 5 astuces faciles pour augmenter en flèche votre taux de testostérone…
  • La meilleure méthode pour les hardgainers (ceux qui prennent très difficilement du muscle)…
  • Les exercices les plus efficaces pour développer vos muscles…

Transformez votre corps en celui d’un athlète avec La Musculation Efficace :

2. Comment avoir des abdominaux en béton et parfaitement dessinés ? (fichier PDF) 

  • Un programme naturel de perte de poids ultra puissant…
  • Les 4 secrets à savoir pour perdre vos hanches…
  • Les aliments les plus adaptés pour une perte de graisse super rapide…
  • Les 20 exercices les plus efficaces pour faire apparaitre vos abdominaux…
  • Un programme de nutrition complet pour perdre du gras rapidement et faire apparaitre vos abdos…
  • Une méthode mise à jour avec un suivit en ligne…
  • Des exercices différents et complémentaires à effectuer chez soi ou en salle de sport
  • Des menus orientés sur une excellente santé, pas de régime draconien…
  • Un accès illimité à des experts pour poser toutes vos questions…

Obtenez des abdominaux définis en béton avec Super Abdominaux :

3. Comment se muscler en 90 jours, chez soi et sans matériel ? (vidéos HD + fichiers PDF)

  • Des cours vidéos présentés par Roland Morel (Champion d’Europe de Musculation Naturelle)…
  • Un programme de musculation de 90 jours avec le poids du corps exclusivement…
  • Les 110 exercices en vidéo (HD)…
  • Un nouveau guide de nutrition à télécharger tous les lundi…
  • Des menus quotidiens en fonction de votre avancée dans le programme…
  • Réception chaque semaine de votre programme avec les exercices à effectuer et le nombre de séries/répétitions…
  • Liste des courses à effectuer chaque semaine pour maximiser votre musculature…
  • Un programme de musculation et de nutrition  accessible 24/24h, 7/7j et 365 jours/an

Musclez vous en 90 jours, sans matériel et chez vous avec Musculation Express :

Chaque semaine, votre corps évoluera dans la direction que vous lui aurez donné, grâce à ces 3 méthodes de musculation PDF et vidéos… Oui, vous verrez les résultats, chaque semaine…

Vous l’avez compris : votre corps ne sera plus jamais comme avant. Le regard des autres ne sera plus jamais comme avant…

Parce que ce que vous allez apprendre maintenant va tout changer, pour de bon :

Cliquez ici pour commencer…

 

 

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